러시아 텍스트 통 암기 - 1

Самоконтроль. Конролировать себя или нет?

Самоконтроль считается основой основ в общении. 

관계에서 자기 관리는 기본 중의 기본입니다. 

Чтобы эффективно общаться, надо :

효과적으로 관계 맺기 위해서는 다음 것들이 필요한디.

- смотреть на себя с разных сторон, контролировать выражение своих чувств ;

자신을 다양한 관점에서 바라보고, 자기 자신의 감정 표현들을 컨트롤 하는 것 

- не говорить на неприятные темы собеседнику  

상대에게 불쾌하게 하는 주제는 말하지 않는 것

- серьёзно обдумывать критику в свой адрес ;

자신에게 오는 비판을 진지하게 생각해보는 것 

- быть искренним, не надевать маску ;

진실되며, 마스크를 쓰지 않고 

- быть чистоплотным и красивым настолько, насколько это возможно при ваших данных : 

당신이 가진 만큼 순결하고 아름다워라.

какими нас видят, такими и воспринимают.

지각되는 모습으로 우리는 보여진다.  

Как вы думаете, что здесь наиболее и наименее важно?

여기서 무엇이 더 중요하고 덜 중요하다고 생각하는가?

Или, как считают некоторые, в общении самоконтроль вообще не нужен : 

혹은 몇몇이 그러하듯 관계에서 자기 관리는 개나 줘버려 인가?  

ведь общение - это расслабление?

관계란 약하게 만드는 무언가인가? 

------------------------------------------------------

직접 녹음한 목소리 입니다. 들려주기 보단 자기 공부를 위해서 올리는 자료 입니다. ㅎㅎ